Чтобы приготовить такой чай, нужно взять одну часть корня валерьяны, одну часть мелиссы, одну часть листьев земляники и одну часть мяты перечной. Все травы измельчить в ступке, перемешать, взять одну столовую ложку этого сбора и залить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса и пить как чай.